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来源：男人志
01月04日
懒人减肥免运动 用「细嚼慢嚥」就能减重 2重点要做到
▲懒得运动，用细嚼慢嚥也能帮助瘦身。（图／pixabay，以下同）在冬天想控制体重、停止发胖，以免夏天铲肉太痛苦，营养师表示........
细嚼|唾液|腮腺|
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